Te ajut să înțelegi ce se întâmplă în relațiile tale și să înveți să vorbești, să asculți și să gestionezi momentele dificile într-un mod care păstrează conexiunea.
Nu vreau doar să vorbim mai frumos. Vreau să putem rămâne în relație și atunci când ne este greu.
În relațiile importante pentru noi apar diferențe, nevoi care se ciocnesc, frustrări, tăceri și conversații pe care ajungem să le evităm. Nu înseamnă că relația este greșită sau toxică. Înseamnă că avem nevoie de instrumente concrete pentru a traversa aceste momente fără să ne pierdem unii de ceilalți.
Munca mea pornește de la o întrebare simplă: cum putem crea mai multă siguranță relațională?
Lucrez cu oameni care vor să înțeleagă mai bine ce se întâmplă între ei și să transforme felul în care poartă conversațiile importante.
Învățăm să traversăm conversațiile dificile fără critică, atac, retragere sau luptă pentru cine are dreptate.
Comunicarea Nonviolentă oferă un cadru prin care putem separa observațiile de interpretări, recunoaște sentimentele și nevoile și formula cereri clare, fără presiune sau vinovăție.
Pentru părinții care vor să fie fermi și empatici în același timp, să înțeleagă comportamentul copiilor și să construiască relații bazate pe cooperare, respect și siguranță.
Scopul nu este să dispară diferențele dintre oameni, ci să avem mai multe resurse pentru a rămâne în contact atunci când ele apar.
Separi ceea ce s-a întâmplat efectiv de povestea și interpretarea pe care mintea o construiește despre acel moment.
Înveți să recunoști sentimentele și nevoile care stau în spatele reacțiilor și comportamentelor.
Formulezi ceea ce îți dorești într-un mod autentic, clar și respectuos față de libertatea celuilalt.
Când conversația devine dificilă, ai repere pentru a încetini, a asculta și a reconstrui conexiunea.
Sunt primul Safe Conversations Leader+ Trainer din România, educator, consilier pentru dezvoltare personală și facilitator de Comunicare Nonviolentă. Lucrez la intersecția dintre educație, relații și dezvoltare personală, cu un interes central pentru felul în care putem construi mai multă siguranță în relațiile noastre. Sunt autorul cărții Viața mă iubește - Creează-ți și trăiește conștient o viață minunată și al setului de carduri dedicat cadrelor didactice Conectare la clasă în colaborare cu psiholog dr. Raluca Anton și Jocurile minții.
Nu vin cu rețete despre cum „ar trebui” să fii. Îmi propun să creez contexte în care să poți observa ce se întâmplă în tine, să înțelegi ce este important pentru tine și să găsești moduri concrete de a rămâne în contact cu ceilalți.
Aveți aceleași discuții, vă activați ușor sau simți că nu mai reușiți să vă auziți dincolo de conflict.
Vrei să pui limite, să fii ferm și să păstrezi în același timp apropierea și respectul reciproc.
Vrei conversații mai clare, feedback fără atac și contexte în care oamenii să poată spune ce au nevoie fără teamă.
Dacă vrei să afli cum putem lucra împreună, scrie-mi sau sună-mă. Putem începe de la situația concretă cu care te întâlnești acum.
Scrie-mi un mesaj →