Nu mai „salva” aparențele

Ne dorim de foarte multe ori să salvăm aparențele, însă dacă am sta cu adevărat să privim lucrurile cu onestitate, am putea realiza că ne obosim degeaba. Oamenii sunt atât cât înțeleg. Oamenii sunt atât cât iubesc. Privim și vedem doar cât suntem. Dincolo de asta, ignorăm, contrazicem sau pur și simplu trecem cu indiferență.

Momente de autocompasiune

Atunci când lucrezi cu omul, mai ales cu oameni în formare, așa cum sunt copiii, nici măcar o zi nu seamănă cu alta. Sunt momente în care ai impresia că trăiești într-un basm, însă și momente în care tot ce îți dorești este să se termine ziua și să mergi spre casă. Toate astea sunt …

Cum poți ajuta un copil să nu mai plângă cu puțină neuroștiință

Antonia este una dintre minunatele fetițe cu care eu lucrez. Nu e prima dată când, după plecarea mamei, începe să plângă spunându-mi că îi e dor de ea. Mereu mă întreabă ce să facă, de ce plânge, când se va opri din plâns și, mai ales, când vine mama.

SENTIMENTE ÎN BORCAN – Activitate pentru dezvoltarea inteligenței emoționale

Nu le putem pretinde copiilor să-și gestioneze eficient emoțiile, până nu i-am învățat să facă acest lucru. Primul pas în procesul de auto-regleze este să-i ajutăm să recunoască și să numească o emoție pe care o trăiesc într-un anumit moment. Oamenii de știință spun că prin simpla numirea a unei emoții, intensitatea acesteia scade cu …

Echilibrul în vremuri tulburi

Deschide-ți inima pentru a primi ajutor și iubire. Acesta ar fi nevoie să fie gândul nostru clipă de clipă în aceste vremuri, în care din toate colțurile năvălește asupra sufletului nostru extrem de sensibil valuri de frică, panică, durere, neputință și suferință. Acest răstimp este unul în care să ne punem în balanță valorile, să …

De ce nu putem ierta – o viziune creștină

Vrem să găsim putere de a ierta în noi înșine. Acesta este principalul motiv pentru care nu putem ierta sau iertăm foarte, foarte greu. E o iluzie și o minciună. Nu există în noi putere de a ierta, deoarece suntem sufocați de ego-ul care trăiește cel mai mult în îndreptățire de sine (nu sunt eu …