Comunicarea Nonviolentă (NVC) de Marshall Rosenberg este o metodă de comunicare care se concentrează pe exprimarea nevoilor, sentimentelor și dorințelor personale într-un mod nonviolent. Ea se bazează pe ideea că toți oamenii au nevoi universale și că conflictele apar atunci Read more…

Sentimentul de conectare cu celălalt reprezintă simțirea unei legături profunde și emoționale cu o altă persoană sau cu o anumită comunitate. Aceasta poate include simțirea unei apropieri emoționale, a unei înțelegeri profunde a gândurilor și sentimentelor celuilalt și a unei Read more…

Comunicarea Nonviolentă (CNV sau NVC) este o tehnică de comunicare care a fost dezvoltată de Marshall Rosenberg, un psiholog american. Scopul CNV este de a îmbunătăți relațiile dintre oameni prin intermediul unei comunicări deschise, oneste și empatice.

Ai și tu momente în care vorbești cu cineva și totuși simți că nu te ascultă? E acolo lângă tine, însă nu-i simți prezența, ci observi că nu e atent și e cu gândul în altă parte? Am trăit asta Read more…

Răzvan Danc organizează SÂMBĂTĂ, 17.12.2022, începând cu ora 18:00, workshop-ul în spiritul Comunicării Nonviolente: PUTEREA VINDECĂTOARE A RECUNOȘTINȚEI. Participarea este gratuită. Pentru înscriere, click AICI

SENTIMENTE CÂND NEVOILE NU NE SUNT ÎMPLINITE

Știai că violența este expresia tragică a unor nevoi neîmplinite?

Într-un articol anterior, pe care-l puteți citi aici, am vorbit pe larg despre furie și cum poate fi ea abordată prin intermediul Comunicării Nonviolente. În acest articol vreau să vă mai ofer câteva idei-cheie la care să meditați când vine Read more…

Când ceri ca altcineva să facă ceva, singura lui alegere este să cedeze sau să se răzvrătească; fie face ceea ce ai cerut, fie nu face.

O prietenă m-a sunat să-mi spună că soțul ei a părăsit-o. Petrecuse ultimii câțiva ani luptându-se cu sentimentele sale legate de căsătoria lor. Nu a discutat niciodată despre nemulțumirea sa cu ea. De fapt, ea a auzit prima dată de Read more…