Cum poți ajuta un copil să nu mai plângă cu puțină neuroștiință

Antonia este una dintre minunatele fetițe cu care eu lucrez. Nu e prima dată când, după plecarea mamei, începe să plângă spunându-mi că îi e dor de ea. Mereu mă întreabă ce să facă, de ce plânge, când se va opri din plâns și, mai ales, când vine mama.

SENTIMENTE ÎN BORCAN – Activitate pentru dezvoltarea inteligenței emoționale

Nu le putem pretinde copiilor să-și gestioneze eficient emoțiile, până nu i-am învățat să facă acest lucru. Primul pas în procesul de auto-regleze este să-i ajutăm să recunoască și să numească o emoție pe care o trăiesc într-un anumit moment. Oamenii de știință spun că prin simpla numirea a unei emoții, intensitatea acesteia scade cu …

Echilibru. Introspecție. Empatie. Joacă

Să pornim de la cuvântul ECHILIBRU: este de dorit, se vrea, avem nevoie de el în viața noastră, iar echilibrul copilului, vine întotdeauna din echilibrul părinților. Dacă ne dorim copii echilibrați din orice punct de vedere, avem nevoie de modele echilibrate în familie. Copilul manifestă ceea ce vede în familie și nu ceea ce aude. …

Conectarea – remediul pentru lupta de putere dintre adult și copil

De multe ori, părinții (sau profesorii) și copiii sunt prinși într-o luptă de putere, iar principalul motiv pentru care se ajunge aici este faptul că adultul nu-și găsește în interior puterea să tacă și să se conecteze. Da! Atunci când fiecare vrea să-l convingă pe celălalt de adevărul său, lupta de putere este la un …

Protecție, curaj și calm – imagerie dirijată pentru copii și adulți

Curajul este esențial pentru o viață trăită din plin și este imperios necesar să-i învățăm pe copiii din viața noastră să aibă curaj. Chiar și atunci când eșuezi, este nevoie să-ți găsești curajul pentru a continua. Cu cât construim mai devreme și mai solid pilonul curajului în personalitatea copiilor noștri, cu atât îi vom ajuta …

Respirație alternativă – exercițiu pentru copii și adulți

Este bineștiut faptul că respirația are numeroase întrebuințări în viața noastră și nu doar ne ține în viață, ci ne și ajută să ne calmăm într-un moment în care suntem fie precum un vulcan, pregătiți să erupem, fie extrem de înspăimântați sau temători. În acest sens, vă propun o activitate de respirație conștientă și alternativă, …