Category: Articole

În fiecare relație există un spațiu invizibil între noi – un spațiu în care simțim, uneori fără cuvinte, dacă putem fi cu adevărat noi înșine. Putem vorbi despre ce contează? Ne este permis să greșim? Să nu știm? Să cerem? Să ne exprimăm frica, vulnerabilitatea sau dorința? Siguranța psihologică în relații nu înseamnă absența conflictului,…

Relațiile apropiate nu doar că ne influențează starea de bine – ele modelează literalmente modul în care funcționează creierul nostru. Acest fenomen se numește neuroplasticitatea relațională și explică de ce conexiunea reală poate transforma felul în care simțim, gândim și reacționăm în relații. Ce este neuroplasticitatea relațională și de ce contează Fenomenul poartă numele de…

Vă invit să citiți cu atenție această idee: STĂRUI ASUPRA GÂNDURILOR CONSTRUCTIVE – Dacă în viața mea apare binele, iar eu îl neg, spunând NU CRED, pur și simplu îmi alung binele. Interesantă abordare vine din acest mesaj. Avem nevoie să înțelegem că a fi pozitiv este opusul lui negativ și astfel trăim o viață…

„Așa sunt eu și așa e el.”„Dacă eram compatibili, mergea de la sine.”„Cred că nu ne mai potrivim.” Ai auzit replicile astea? Sau poate chiar le-ai spus, într-un moment de frustrare. Este perfect uman. Mulți dintre noi am crescut cu ideea că o relație bună este ceva ce ni se întâmplă, ca o poveste frumoasă.…

Am o plăcere deosebită să vorbesc din nou despre puterea recunoștinței, puterea lui și de a spune „mulțumesc”. Acest cuvânt conține atât de multă forță, încât poate schimba viața, realitatea celui care-l folosește. De ce spunem „mulțumesc”? Pentru că simțim că în acel moment cineva sau ceva a contribuit la a ne crea o viață…

Când îmi setam intenția pentru acest mesaj am realizat că îmi doresc să transmit un mesaj de „forță”, de putere, încredere. Și unde putem găsi această putere, dacă nu în interiorul nostru? Iar dacă ni se pare că nu e acolo, să mergem să o cerem de la Dumnezeu, iar El mereu ne oferă tot…

Acum două zile vorbeam despre puterea pe care liniștea o are în restabilirea și menținerea echilibrului interior. Astăzi, vă vorbesc despre răbdare. Este o virtute și o știm cu toții. Unii au mai multă răbdare nativ. Alții mai puțină. Unii o cultivă, iar alții nu. Cred totuși că uneori folosim acest cuvânt în mod greșit.…

Unul dintre cele mai clasice mesaje pe care le primesc atunci când vorbesc despre iertare este „nu pot să iert!”. Următorul este „iert, dar nu uit!” Analizând la rece toate aceste mesaje, simt suferința celor care mi se adresează. Le simt descurajarea, neputința, furia chiar. Ascultam acum ceva timp un material și am auzit un…

În timp ce mă pregăteam să scriu acest mesaj și-mi setam intenția, un cuvânt mi-a răsunat parcă altfel în minte: LINIȘTE! Nu știu în ce perioadă a vieții te găsești, însă cu siguranță ziua de azi o poți folosi pentru a face puțină liniște în mintea, sufletul și-n jurul tău. Atunci când e liniște, poți…

E posibil să mai fi scris vreun mesaj cu privire la gura lumii până acum, însă ieri, stăteam și scriam în JURNALUL DE EMPATIE și am ajuns la o întrebare ce mi-a dat mult de gândit: „Este ceva ce faci doar pentru că AȘA SE FACE, deși pentru tine nu prea are sens sau valoare?…